专业六合彩内部资料系统-打造最好的网站{六合彩内部资料

http://www.781884.com

当前位置: 六合彩内部资料 > > 如果这样,你就需要看心理医生了 如果这样,你就需要看心理医生了

如果这样,你就需要看心理医生了

时间:2018-10-11来源: 作者:admin点击:
如果这样,你就需要看心理医生了赖星、高皓亮 2018年10月11日10:20来源:新华网   中学生为课业负担抓耳挠腮、高校毕业生为就业忧心忡忡、上班族为工作业绩疲于奔命……当前社会,工作生活节奏紧张,不少人饱受精神卫生问题困扰。如何判断自己是否需要去看心理医生呢?专家给出的建议是,如果让你

假若这样,你就需要看心理大夫了

赖星、高皓亮

2018年10月11日10:20 来历:新华网

  中学生为课业承担抓耳挠腮、高校卒业生为就业忧心忡忡、上班族为事情业绩疲于奔命……当前社会,事情糊口节奏重要,不少人饱受精神卫生问题困扰。如何鉴定本身是否需要去看心理大夫呢?专家给出的发起是,假若让你烦心的问题办理后,你依然继续感想着急,那就该去看看了。

  “除了遗传因素外,大部分患者的着急、抑郁都与社会情况因素有关。当前社会糊口节奏日益重要,人们面临多方面的压力,比如买房、事情、婚姻等。”南盛大学生命科学研究院研究员潘秉兴和他的研究团队所关注的是大部分人能感应熏染到的着急可能压力问题。

  “人们要在特定的时间完成一项具有浮薄战性的任务,这一定会带来情绪上的颠簸,感想着急也是正常的回响。但假若永劫间处在这样的状况下,且未获得正确引导,就有大概演酿成精神问题。”潘秉兴说。

  一些经验过复杂创伤的人时常糊口在梦魇傍边,脑海经常会主动“回放”其时悲惨的经验。潘秉兴举例说,比如经验过战役的士兵、大地震死难者亲属,虽已事过多年,但仍难以挣脱其时的情景,这就需要心理治疗师和心理大夫实时予以干与干预和治疗。

  人们该如何看待着急和应对着急呢?潘秉兴认为,压力在某种水平上说便是动力,要缓解着急情绪,关头在于要有正确的自我认知。“比方,面对事情压力,有的人选择了告退,有的人认为这是本身应该接管的浮薄战,而且有助于进一步晋升自我。”他发起,对付自我认知和自我调治能力不强的人来说,不妨事求助心理大夫实时举办干与干预。

  “假若条件准许,不必然非要等到工作过了,才去看心理大夫。”南盛大学第二隶属病院心身医学科主任郭明发起,当人感想较着的着急、忧郁,本身又难以调解好的时候,就可以去追求心理大夫的辅佐。

(责编:许晓华、杨迪)

人民康健APP

人民好大夫APP



举荐阅读

常练三行动,腿不老!床上玩手机五条须服膺   人上了岁数,下肢老化会带来许多贫苦,如等闲颠仆、步履艰辛等。日本体育教练员中野修一举荐了三个行动,在家可轻松训练,能在必然水平上延缓下肢衰老。【具体】

为什么秋季易激发伤感?三招走出"悲秋"情绪   “自古逢秋悲寂寞”,秋季的肃杀、悲凉之气总让一代代文人墨客在这个季节,抒发着更多的悲欢离合,悲秋也由此而来。【具体】


相关新闻

怎么样才缓解心理压力? 本身如何办理心理压力?

增强心理危机干与干预,促进心理康健成长

研究:中年人士精神压力大患心理疾病危害更高

心理压力大造成哪些风险? 压力大的五大风险

看心理大夫真的好吗?哪些人需要看心理大夫呢?

兴宾供电公司:心理康健讲座老师工熟悉“压力”


超卓图集

菱实累累亦良药

吃坚果不用“谈脂色变”

补维C,多吃鲜枣!

大蒜炝锅真的致癌吗?

吃全麦可延年益寿

秋吃莲藕养胃防慢病

葡萄的奥秘你都知道吗

舒畅吃海鲜要知道这几件事

多吃生辣椒 保卫糖尿病


------分隔线----------------------------
相关内容
推荐内容